Les itinéraires de trail incontournables des 3 Vallées

Les itinéraires de trail incontournables des 3 Vallées

  • Journée
  • Juin à Octobre
  • Avec ados
  • Entre adultes
  • Sportif
  • Activités estivales & automnales

Échappée Sauvage : Les Plus Beaux Itinéraires de Trail de montagne dans Les 3 Vallées

Découvrez les plus beaux itinéraires de trail dans Les 3 Vallées, un paradis pour les passionnés de course en montagne. Que vous soyez un traileur expérimenté ou un amateur de belles randonnées, nos parcours offrent des défis adaptés à tous les niveaux. Partez à l'aventure à travers des paysages époustouflants, des sommets majestueux et des lacs tranquilles. Préparez-vous à vivre une expérience inoubliable au cœur des Alpes françaises.

Check-list de la Traileuse

Lucille Germain, athlète semi professionnelle et ambassadrice 3 Vallées spécialiste du trail nous livre sa "check-list matériel" avant une sortie en montagne.

CONTENU DU SAC À DOS

  • Eau et barres énergétiques
  • un Pique-nique
  • Coupe-vent
  • Bâtons de trail
  • Lunettes de soleil et casquette
  • Téléphone portable
  • Petite trousse de secours

Crème solaire

Athlète en pleine course de montagne avec vue Dans Les 3 Vallées

Trail à Courchevel 

Explorez Courchevel avec une boucle de 15 km et 1075 m de dénivelé. Cet itinéraire vous emmènera à travers des cascades, des crêtes et des sommets avec des panoramas spectaculaires. Un parcours de trail parfait pour les amateurs de nature et de beaux paysages.

Point de départ : parking du Lac de la Rosière

Distance : 15 km

Dénivelé : 1075 m de dénivelé positif 

Durée : environ 3h30 à 4h d'effort  

Points d'intérêt à ne pas manquer :

  • Cascade des Poux

  • Crêtes du Mont Charvet avec une vue panoramique
      • La Dent du Villard
  • Pause pique-nique : Sommet du Col de Grande Pierre, idéal avant de s'attaquer aux crêtes.
Trail à Courchevel
Distance -- km
Dénivelé cumulé --- m
Altitude max --- m
Altitude départ --- m
Télécharger le tracé GPX
Coureurs traversant un col alpin dans Les 3 Vallées

Trail à Méribel

Découvrez Méribel avec une boucle de 21 km et 1100 m de dénivelé. Profitez d'une montée progressive à travers la réserve naturelle de Tuéda, avec des arrêts pittoresques pour vous reposer et admirer la beauté sauvage des environs. Un itinéraire idéal pour ceux qui recherchent une aventure accessible mais mémorable.

Point de départ : du Lac de la Tuéda

Distance : 21 km

Dénivelé : 1100 m de dénivelé positif 

Parcours :

  • Boucle avec une montée progressive, accessible à de nombreux niveaux.

Traversée de la réserve naturelle avec des paysages sauvages et préservés.

  • Pause pique-nique : Refuge du Saut, parfait pour une pause pique-nique ou pour acheter une boisson rafraîchissante.
Trail à Méribel
Distance -- km
Dénivelé cumulé --- m
Altitude max --- m
Altitude départ --- m
Télécharger le tracé GPX

Trail aux Menuires 

Partez à la découverte des Menuires avec un itinéraire exigeant mais gratifiant. Cette boucle de 20 km et 1375 m de dénivelé vous mènera à travers des sentiers techniques et des paysages à couper le souffle. Préparez-vous pour un défi sportif et des vues inoubliables.

Trail dans Les 3 Vallées avec Lucille Germain

Point de départ : Parking du domaine de ski de fond aux Menuires.

Distance : 20 km

Dénivelé : 1375 m de dénivelé positif 

Durée : environ 5h à 5h30 d'effort  

Terrain : Mélange de sentiers techniques et roulants

Niveau requis : Bon niveau sportif nécessaire en raison de la longueur et de l'exigence du parcours. 

Parcours

Première montée : 900 m de dénivelé.

Petite descente suivie d'une seconde montée de 400 m.

Retour au parking après la descente finale.

Pique nique au petit lac de Monflot :

Petit lac de Monflot, idéal pour une pause calme et apaisante à mi-parcours après la plus grosse difficulté du trajet.

Point d'intérêt :

  • Lac du Lou et son refuge
  • Sommet Roche Jaille
  • Pointe de la Masse
Trail aux Menuires
Distance -- km
Dénivelé cumulé --- m
Altitude max --- m
Altitude départ --- m
Télécharger le tracé GPX

Les 3 Vallées

Découvrez les
activités été

Cet été, Les 3 Vallées deviennent un véritable terrain de jeu sans limites. Explorez les sentiers en VTT ou en trail, vivez des sensations fortes au bike park, ou découvrez des paysages magnifiques lors de randonnées et de balades. Les amateurs de golf peuvent profiter des greens en altitude avec des vues à couper le souffle. Pour une aventure mémorable, prenez votre envol en parapente. L'été dans Les 3 Vallées, c'est bien plus qu'une saison, c'est une expérience inoubliable.